Cogumelos (6 kcal/50 g) ou milho doce (45 kcal/50 g)?
Os cogumelos, por serem isentos de glícidos e com apenas vestígios de lípidos (gordura), são menos calóricos do que o milho doce. Mas ambos têm propriedades nutricionais importantes e devem fazer parte da dieta. Faça a melhor opção!