Vamos começar o dia? Vou fazer para dois *-*

Ingredientes:

1 banana madura
2 colheres de sopa de chocolate negro em pó
1 colher de sobremesa de baunilha
1 chávena de bebida de soja

Preparação:

Coloque todos os ingredientes na liquidificadora e triture até obter um líquido cremoso e homogéneo.


Sugestão: para adoçar adicione uma colher de mel ou açúcar amarelo.