Sugestão para o jantar *-*

Ingredientes:

400 g de peito de frango picado
1 cebola ralada 
1ovo
1/2 chávena de chá de flocos finos de aveia
Sal a gosto 
Salsa picada

Preparação:

Mistura tudo, leve ao frigorífico por 30 minutos e depois modela o teu hambúrguer e leva a grelha ou ao forno e serve com uma salada bem colorida.

Quando tens a razão-do-coração a dizer-te para ir, nem mil outras razões te farão desistir.

Vai onde há amor.

E para o pequeno almoço temos: chá de limão e gengibre, banana, queijo e canela *-*