Eu gosto de bananas e costumo comer e tu?

O chá indiano, também conhecido como masala chai, é preparado a partir de folhas de chá preto, com uma mistura de especiarias aromáticas. Originalmente, o masala chai não era preparado com ingredientes fixos, uma vez que é comum as famílias na Índia prepararem este chá com misturas de especiarias diversas, no entanto, a preparação de qualquer chávena de masala chai tem obrigatoriamente de possuir 3 ingredientes básicos:

1. Folhas de chá preto: na maioria das vezes, usa-se o chá preto forte (a sua concentração de cafeína é equivalente à do café), sendo que as suas folhas são fervidas até que todo o seu aroma seja libertado, mas de forma a não se sentir um sabor amargo.

2. Açúcar: pode utilizar-se desde o simples açúcar branco, açúcar de coco, açúcar de palma, açúcar amarelo, adoçante ou mel.

3. Especiarias: gengibre, canela, estrela-de-anis, cardamomo, pimenta preta, cravinho-da-Índia, noz-moscada, entre outros e dependendo dos gostos e tradições.

Benefícios do masala chai:

Para além de extremamente aromático e saboroso, este chá indiano traz ainda grandes benefícios para a saúde, nomeadamente no tratamento da pele e no auxílio da digestão, contendo ainda fortes propriedades antioxidantes. É muitas vezes aconselhado a pessoas que sofrem de hipertensão, gastrite, grávidas e, segundo os indianos, quando bebido diariamente, auxilia no aumento da boa disposição.

Como preparar este chá indiano:

Curioso com o sabor do masala chai? Preparar uma chávena deste chá indiano em casa é relativamente simples… surpreenda e deixe-se surpreender! 

Para preparar uma chávena de masala chai vai precisar de:
•1 copo de água
•2 colheres de chá de folhas de chá preto (recomenda-se o Assam; pode usar em infusão, mas não terá o mesmo sabor)
•1 copo de leite (de preferência leite gordo) 
•1 pau de canela
•1 colher de chá de gengibre fresco ralado
•6 sementes de cardamomo trituradas ou ½ colher de café de cardamomo 
•1 colher de sopa de mel

Modo de preparação:

Numa pequena caçarola com água, junte as folhas de chá preto, o leite, o gengibre, o cardamomo e o pau de canela. Deixe levantar fervura. Quando começar a ferver, reduza e deixe em lume brando durante 5 ou 10 minutos, até conseguir a intensidade de sabor desejada. Adoce a gosto, com mel, açúcar ou adoçante.

Coe a mistura para uma chávena de chá e delicie-se.