Feito *-*
Lanches para os próximos 3 dias, feitos!!!
Overnight oats.
Hora de um chá...
Esta tarde foi tarde de preguiça no sofá...era mesmo o que estava a precisar *-*
Agora hora de um chá detox quentinho.
Desta vez com erva príncipe, gengibre e folhas de lúcia lima.
Um chá que ajuda a queimar gordura por ter gengibre
Tem também alto poder analgésico, antidepressiva e antibacteriana pela ação da erva príncipe.
A lucia-lima tem o poder de relaxar o sistema nervoso combatendo as enxaquecas, insónias, nervosismo e agitação.
Reposição de energias *-*
Sumo natural
Caminhada feita!!!!
"Um dia, aprendes que à vida (só) se pedem coisas simples:
O passo firme, a vontade certa, o coração seguro."
Hoje nem tivemos medo do tempo feio. A minha palavra para este ano será disciplina.
