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Maria Amélia

Não nos devemos demorar onde não somos felizes... Não há nada que a persistência não alcance...o que importa é o que tu queres!

Maria Amélia

Não nos devemos demorar onde não somos felizes... Não há nada que a persistência não alcance...o que importa é o que tu queres!

PERFEITO PARA CURIOSOS!

IMG_1783.JPG

Cristina anunciou que a sua revista  para os mais ansiosos saia dia 06...e saiu mesmo,  revista Cristina, mas não saiu como era esperado“escrita” mas sim, com quase todas as páginas em branco *-*

 

Perfeito para os curisos e ótima estratégia de marketing...como sempre...pensam em tudo...

 

 

 

MAIONESE DE BRÓCOLOS

maionese brocolos.jpg

 

Pode ser servido num almoço ou como acompanhamento para patês. Fica muito bom.

 

INGREDIENTES

2 1/2 Chávenas de brócolos picadinho

- 1 Chávena de rabanete picado

- 1 Chávena de pepino picado

- 1 Chávena de cebola picada

- 1 Chávena de tofu

- 1/2 Limão

- Azeite a gosto

- Sal a gosto

 

MODO DE PREPARAÇÃO

Mistura todos os ingredientes e por último tempera com meio limão, azeite e sal. Leve para o frigorífico e sirve!

 

Bom apetite!

Pudim de Chia e coco

 
Esta é, sem dúvida, uma das minhas receitas favoritas. É fácil de fazer e ideal para aqueles dias em que não temos tempo para tomar o pequeno almoço com calma ou que temos tempo de preparar o lanche para levar para o trabalho no dia seguinte. 
O truque? Fazê-la antes de ir dormir!
 
Ingredientes
 
1 chávena de leite de amêndoa
2 colheres de sopa de sementes de chia
2 colheres de sopa de coco ralado
5 morangos
1/2 banana
 

Pudim de chia-03.png

 

Preparação
1. Num frasco de vidro, misturar o leite de amêndoa, o coco ralado e as sementes de chia.
2. Mexer bem com a ajuda de uma colher até ficar tudo misturado. Reservar.
3. Triturar os morangos à parte e reservar.
4. No dia seguinte a mistura de chia e coco estará sólida como um pudim.
5. Cortar a banana para dentro do frasco e deitar os morangos triturados por cima. 
 
Ficarão em camadas como na fotografia!
 
Fácil não é? Dou a ideia de fazer tudo num frasco para poderem levar para o trabalho!